Makalah PERMAINAN SEPAK BOLA,BOLA VOLY DAN BOLA BASKET

KATA PENGANTAR
        Kehidupan bermasyarakat, berbangsa dan bernegara di Indonesia mengalami perkembangan dan perubahan secara terus menerus sebagai akumulasi respon terhadap permasalahan-permasalahan yang terjadi selama ini serta pengaruh perubahan global, perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi serta seni dan budaya termasuk juga ilmu kesehatan dan olahraga. Hal ini menuntut perlunya perbaikan sistem pendidikan nasional termasuk dalam ilmu kesehatan dan olahraga.
Pendidikan Jasmani dan (Pembelajaran) Olahraga (Penjas-Or) adalah :
- Bagian dr kurikulum standar Lembaga Pendidikan Dasar dan Menengah.
- Pendidikan Jasmani: pendidikan dengan media kegiatan Jasmani
- Hanya Penjas-Or yang dapat menyentuh secara massif ketiga aspek sehatnya WHO ? Sangat penting bagi pembinaan anak.
- (Pembelajaran) Olahraga = pelatihan Jasmani
- Pendidikan Jasmani dan Olahraga (Penjas-Or) intra kurikuler = Pendidikan dan Pelatihan Jasmani menuju sejahtera paripurna (Jasmani, Rohani dan Sosial) = peningkatan mutu sumber daya manusia (Siswa) masa kini dan masa depan.

     Oleh karena sebab itu kegiatan olahraga sangat diperlukan dalam kehiduan sehari-hari, karena dengan kehidupan yang sangat penuh dengan penyakit dan kurangnya rasa bertanggung jawab orang yang telah melakukannya. Adalah suatu malapetaka bagi tumbuh sehat dan berkembang seorang anak bangsa.
    Untuk meghindari dari hal yang tidak kita inginkan tentang anak bangsa yang harus menjadi penerus bangsa maka kita harus bisa meningkatkan dengan baik perkembangan anak-anak tersebut.
                                                                 PENYUSUN

                                                            DAFTAR ISI

ABSTRAK....................................................................................i
KATA PENGANTAR....................................................................ii
DAFTAR ISI..................................................................................iii

BAB 1     : SEPAK BOLA .......................................................1
             A:SEJARAH SEPAK BOLA.......................................
             B: TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA...
             C: UKURAN LAPANGAN .......................................
             D: PERATURAN PERMAINAN SEPAK BOLA.......

BAB 2    : BOLA VOLY ........................................................
           A;SEJARAH PERTANDINGAN BOLA VOLI..........................................
           B; SARANA DAN PRASARANA.................................
           C;TEKNIK BERMAIN VOLY....................................
           D;PERATURAN PERMAINAN VOLY.........................

BAB 3 : BOLA BASKET.........................................................
        A :SEJARAH PERMAINAN DAN PEKEMBANGAN BASKET.......................................
        B :BEBERAPA CATATAN PENTING DALAM PERKEMBANGAN BOLA BASKET
        C :MENGENAL PERMAINAN BOLA BASKET...........................
        D :KETENTUAN BERMAIN BOLA BASKET....................
        E: ALAT ALAT PELENGKAP DAN LAPANGAN.......................................

PENUTUP.................................................................................

                                             BAB 1
                                       SEPAK BOLA
A. SEJARAH SEPAK BOLA
Asal muasal sejarah berawalnya sepak bola masih belum pasti karena tiap orang memiliki pendapat yang berbeda-beda tentang asal muasal sepak bola. Ada orang yang beranggapan bahwa sepak bola itu berasal dari Cina, ada yang beranggapan sepak bola berasal dari bangsa Romawi dan bahkan ada yang berependapat bahwa asal muasal sepak bola berasal dari bangsa Jepang. Namun pendapat orang yang banyak dan beragam itu dibenarkan oleh FIFA yang merupakan badan pengurus sepak bola di dunia, bahwa sejarah sepak bola berasal dari daratan Cina yang dimainkan pada abad ke 2 sampai abad ke 3SM. Mereka dahulu mengenal olahraga ini dengan kata tsu chu. Dan dibawah ini merupakan beberapa pendapat orang ketika sejarah sepak bola belum disatukan oleh FIFA.
·      Tertera pada sebuab dokumen militer yang menyebutkan bahwa pada masa pemerintahan Dinasti Tsin dan Han, pada tahun 206SM masyarakat Cina telah mamainkan olahraga sepak bola yang pada masa itu dikenal dengan nama Tsu Chu. Tsu sendiri mempunyai artinya ''menendang bola dengan kaki''. Sedangkan chu, berarti ''bola dari kulit dan ada isinya''. Permainan bola pada masa itu dimain kan dengan cara menggiring dan menendang lalu melepaskan tembakan ke sepasang tiang yang berjauhan. Pada masa itu jarak antara kedua tiang memang belum ditentukan seperti sekarang ini. Bola pada masa itupun masih menggunakan kulit binatang sebagai bahannya.
·      Ada suatu versi sejarah kuno yang menyebutkan bahwa sepak bola datangnya dari bangsa Jepang, yang mulai dimainkan pada abad ke 8. Pada masa itu permainan sepak bola sendiri disebut dengan nama Kemari. Sedangkan bolanya dipergunakan terbuat dari kulit rusa namun ditengahnya sudah dilubangi dan berisi udara.
·      Ada juga sejarahwan sepak bola bernama Bill Murray dalam bukunya The World Game: A History of Soccer, permainan sepak bola sudah mulai dikenal pada awal Masehi. Pada saat itu, masyarakat Mesir Kuno sudah mengenal teknik menggiring dan menendang bola yang terbuat dari buntalan kain linen.
·      Dari sejarah yang lain menyebutkan bahwa bangsa Yunani purba sudah mulai mengenal permainan sepak bola yang disebut dengan nama Episcuro pada masa itu. Bukti sejarah ini tergambar pada relief-relief museum yang melukiskan anak muda memegang bola dan memainkannya kedua kakinya.
Sejarah sepak bola modern berawal dari Inggris dan hal ini pun sudah diakui oleh banyak para sejarahwan sepak bola di dunia. Di Inggris sendiri sepak bola modern telah dimainkan pada pertengahan abad ke 19, dengan berdirinya klub sepak bola tertua sepanjang sejarah persepak bolaan dan klub ini terbentuk dengan nama Sheffield FC pada yahun 1857.

Sheffield FC sebagai klub sepak bola modern tertua.

Sheffield sekarang sendiri berkembang menjadi Sheffield United dan Sheffiel Wednesday yang bermain di divisi satu liga Inggris.
6 tahun kemudian tepatnya pada tahun 1863 terbentuk badan asosiasi yang mewadahi persepak bolaan di Ingrris yang di sebut FA(Football Association). FA sendiri merupakan asosiasi sepak bola tertua di dunia. Badan ini yang mengeluarkan peraturan permainan sepak bola, sehingga sepak bola menjadi lebih teratur, terorganisir, sportif dan lebih enak untuk dinikmati para penonton sepak bola.
3 tahun berselang pada tahun 1866 terbentuklah sebuah badan yang khusus mengeluarkan peraturan sepak bola modern se dunia, yaitu IFAB(International Football Association Board). IFAB dibentuk oleh FA Inggris dengan Scottish Football Association, Football Association of Wales, dan Irish Football Association di Manchester, Inggris.
IFAB mempunyai tugas-tugas seperti mengeluarkan berbagai peraturan pada permainan sepak bola yang didalamnya mencakup teknik permainan, syarat dan tugas wasit, dan transfer perpindahan pemain dari satu klub ke klub lainnya.
Sejarah Peraturan Sepakbola
Permainan sepak bola yang sudah melintasi puluhan abad memang terus mengalami perkembangan, termasuk didalamnya mengenai aturan yang digunakan dalam permainan sepak bola. Sejarah dunia telah mencatat serangkain peristiwa penting yang berkaitan dengan sepak bola, sebagai berikut:

1815 Eton Collage membuat peraturan baku sepak bola rugby.

1848 Lahir peraturan Cambridge rules, karena disukai oleh banyak kampus di Inggris. Maka akhirnya menjadi aturan sepak bola

1863 Sebelas klub sepak bola London mengadakan pertemuan di Freemason’s Travern untuk menyusun peraturan dasar permainan sepak bola. Saat itu terbentuk Football Association (FA).

1868 FA memunculkan aturan larangan untuk menyentuh bola dengan tangan kecuali dilakukan oleh kiper. Dengan aturan ini maka sepak bola terpisah dengan rugby.

1888 William McGreror (direktur Aston Villa) berhasil mengajak 12 klub menyetujui aturan partai kandang – tandang. Liga Inggris resmi bergulir tanggal 8 september 1888

1904 Pembentukkan Federation International Football Association (FIFA)

1930 Pelaksaan piala dunia I di Uruguay pada tanggal 13-30 Juli, dan hasilnya tuan rumah menjadi juara setelah mengalahkan Argentina 4-2.

1956 Piala Champions digelar pertama kali di Perancis.

Sejarah terbentuknya FIFA

Logo FIFA

Dalam sejarah berabad-abad perkembangan dibidang sepak bola, muncul rasa kekhawatiran oleh para pelaku di setiap tim sepak bola,baik sebagai pemain atau pengurus klub. Mengapa demikian? Karena mereka menyadari belum adanya badan yang benar-benar mengelola sepak bola di dunia dan mereka menyadari pentingnya suatu organisasi yang mewadahi dan mengatur permainan sepak bola di dunia. Akhirnya dari rasa takut tersebut terbentuklah sebuah organisasi yang disebut Fédération Internatinale de Football Association (FIFA) dibentuk di Perancis pada tanggal 21 Mei 1904.Walu FIFA berdiri di Perancis, kantor FIFA bermarkas di Zurich, Swiss. Terdapat beberapa asosiasi dari Negara-negara yang ikut pembentukan FIFA seperti asosiasi dari Perancis, Belgia, Denmark, Spanyol, Jerman, Swedia, Portugal dan Swiss. Presiden pertama FIFA sendiri adalah Robert Guerin yang berkebangsaan Perancis.
Sejak terbentuknya FIFA maka perkembangan sepak bola di dunia menjadi semakin pesat. Karena yang menjadi salah satu tugas utama dari FIFA adalah melakukan promosi dan sosialisasi tentang sepak bola ke seluruh dunia. Jika dilihat dari jumlah negara yang masuk menjadi anggota FIFA, maka sampai saat ini sudah lebih dari 209 negara yang masuk resmi menjadi anggota, bahkan negara-negara yang hanya kepulauan kecil banyak yang sudah terdaftar dalam FIFA.
FIFA juga mempromosikan sepak bola keseluruh dunia, mengatur transfer pemain antar tim, memberikan gelar Pemain Terbaik Dunia FIFA, dan menerbitkan daftar Peringkat Dunia FIFA setiap bulannya. Pringkat Dunia FIFA sendiri dinilai berdasarkan hasil yang diperoleh setiap negara jika melawan timnas negara lain.
Piala Dunia sendiri merupakan kompetisi yang dilakukan setiap 4 tahun dan di adakan oleh FIFA juga memiliki sejarah. Piala Dunia pertama kali diadakan pada tanggal 13-30 Juli 1930. Pada saat itu tuan rumah Piala Dunia adalah Uruguay karena berdasarkan kongres FIFA di Amsterdam , Uruguay mendapat dukungan 23 peserta kongres menjadi tuan rumah Piala Dunia. Pada saat Piala Dunia berlangsung kota Montevideo merupakan kota penyelenggara dan seluruh pertandingan di lakukan di 3 stadion. Ini merupakan satu-satunya Piala Dunia yang tidak ada kualifikasi. Pengikut dari Pildun ini terdiri dari 6 negara Amerika selatan, 2 dari Amerika utara dan 5 negara eropa yang totalnya adalah 13 negara. Final pun dimenangkan oleh Uruguay selaku tuan rumah. Pada final Uruguay mengalahkan Argentia dengan skor cukup telak 4-2 di Stadion Centenario yang disaksikan 100.000 pasang mata. Jules Rimes yang merupakan presiden FIFA pun menyerahkan trophy ke kapten dari kesebelasan Uruguay Jose Nazassi. Namun sekarang untuk mengikuti Piala Dunia tidak mudah,setiap negara diseluruh dunia harus mengikuti kualifikasi per benua.

Uruguay keluar sebagai pemenang di Piala Dunia pertama.

Sejarah Sepak Bola Indonesia

Memang awal sepak bola masuk ke Indonesia tidak tercatat jelas oleh siapun,bukti dari itu adalah tidak ada sumber yang tepat kapan awalnya sepak bola mulai masuk ke Indonesia. Ini merupakan perkiraan masuknya sepak bola ke Indonesia

Para pedagang dari negeri Tiongkok sekitar abad 7 M yang mulai masuk wilayah nusantara khususnya diwilayah kerajaan Sriwijaya. Seperti diketahui permainan masyarakat Cina abad ke-2 sampai dengan ke-3 SM sudah mengenal olah raga sejenis sepak bola yang dikenal dengan sebutan Tsu Chu.

Dibawa masuk ke Indonesia oleh para pedagang dari negeri Belanda, kalau mereka awal masuknya ke Indonesia sekitar tahun 1602 M maka sepakbola lahir dari perkembangan aktifitas dagang mereka di Indonesia.

Sejarah Terbentuknya PSSI

Logo PSSI

PSSI merupakan badan asosiasi yang mewadahi persepak bolaan di Indonesia. Memang PSSI sekarang tidak sesuai dengan semboyan mereka yang menyebutkan badan asosiasi sepak bola di Indonesia mereka sekarang hanya memikirkan jabatan dan kekuasaan yang tak kunjung usia. Sempat terjadi perselisihan atas nama Arifin Panigoro yang katanya ingin merubah wajah sepak bola Indonesia yang semakin hari semakin kacau. Namun inisiatif dia malah menimbulkan keributan. PSSI sendiri terbentuk pada tahun tanggal 19 April 1930 di Yogyakarta. Ini semua berasal dari seorang insinyur sipil bernama Soeratin Sosrosoegondo yang merupan pendiri PSSI. Beliau menyelesaikan pendidikannya di Sekolah Teknik Tinggi di Heckelenburg, Jerman pada tahun 1927 dan kembali ke tanah air pada tahun 1928. Ketika kembali ke tanah air Soeratin bekerja pada sebuah perusahaan bangunan Belanda “Sizten en Lausada” yang berpusat di Yogyakarta. Disana ia merupakan satu - satunya orang Indonesia yang duduk dalam jajaran petinggi perusahaan konstruksi yang besar itu. Namun karena dia berjiwa nasionalis dia lebih memilih mundur dari perusahaan tersebut.
Setelah tidak melanjutkan masa kerjanya di “Sizten en Lausada” ia lebih lebih memilih bergerak dibidang sepak bola, karena ia berpendapat sepak bola adalah tempat yang cocok untuk meningkatkan nasionalisme para pemuda bangsa Indonesia pada saat pemerintahan Belanda.

Soeratin Sosrosoegondo yang merupakan pendiri PSSI.

Untuk mewujudkan keinginannya itu maka Soeratin leakukan pertemuan dengan tokoh-tokoh sepak bola di Yogyakarta, Solo dan Bandung. Lalu mereka melakukan sebuah pertemuan di hotel yang bertepatan dijakarta bernama hotel Binnenhof di Jalan Kramat. Lalu terjadilah pertemuan dengan Soeri yang merupakan ketua VIJ (Voetbalbond Indonesische Jakarta) dan pengurus persepak bolaan yang lain lalu dibuat dan direncanakan gagasan untuk membuat sebuah organisasi persepakbolaan kebangsaan yang mewadahi sepak bola di Indonesia. Lalu gagasan tersebut dimatangkan oleh tokoh pergerakan nasional seperti Amir Notopratomo, A Hamid, Daslam Hadiwasito, Soekarno. Sementara untuk menjalin komunikasi dikota lain dilakukanya kontak seperti dengan Soediro di Magelang. Kemudian pada tanggal 19 April 1930, yang merupakan tanggal terbentuknya PSSI berkumpulah wakil – wakil dari VIJ, BIVB, Persatuan Sepakbola Mataram VVB, MVB, IVBM, SIVB diwakili Pamoedji. Dari pertemuan tersebut maka, terlahirnya PSSI (Persatoean Sepakraga Seloeroeh Indonesia) nama PSSI ini diubah dalam kongres PSSI di Solo 1950 menjadi Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia. Pada saat iupun Ir Soeratin mendapat kehormatan untuk menduduki jabatan sebagai ketua umum PSSI.
PSSI yang baru terbentuk pun langsung membuat program yang disebu “Stridji Program” yang merupakan program perjuangan yang pernah dilakukan oleh partai atau organisasi massa yang pernah ada. Stridji Program ini bertujuan untuk menentang pemerintahan Belanda melalui NIVB. Lalu dijadwalkan kompetisi untuk strata 1 dan 2 dan akan dilanjutkan ke kejuaran yang lebih tinggi yang dikenal dengan “ Steden Tournooi” yang di mulai di Surakarta pada tahun 1931.
Karena semakin banyaknya rakyat-rakyat yang bermain bola di tempat umum,jalanan dan alun-alun, Paku Buwono X membuatkan stadion Sridewi yang diresmikan pada bulan Oktober 1933 lengkap dengan lampu pengerangan, sebagai imbalan atas kebangkitan sepak bola kebangsaan yang dibangun oleh PSSI.
Karena berkeinginan agar bangsa pribumi memiliki keunggulan di bidang olahraga, Ir Soeratin mendirikan ISI yng merupakan singkatan dari “ Ikatan Sport Indonesia” yang berdiri pada tahun 1938. Kemudia ISI mengadakan pekan olahraga pada tanggal 15-22 Oktober 1938 di Solo.
PSSI pun mengalami perkembangan yang pesat baik kekuatan maupun solidaritas akhirnya NIVB berubah nama menjadi NIVU pada tahun 1936. Terjadilah kerja sama diantara mereka yang program pertamanya adalah mendatangkan tim dari Austria “ Winner Sport Club”.
Pada tahun 1938 Dutch East Indies mengikuti kompetisi Piala Dunia. Namun ada hal yang di protes oleh Ir Soeratin karena pemain yang dibawa adalah pemain yang berasal dari NIVU bukan dari PSSI awalu ada 9 orang yang berasal dari tianghoa. Sebelumnya Ir Soerotin melakukan kerja sama yang dinamakan “gentlemen’s agreement” yang ditandatangani tanggal 5 Januari 1937 di Yogyakarta untuk menentukan siapa yang ikut serta dalam Piala Dunia. Akhirnya terjadilah pemutusan kerja sama secara sepihak yang di tetapkan pada kongres PSSI tahun 1938 tersebut.

Kesebelasan Indonesia di Piala dunia tahun 1938

Soeratin mengakhiri masa kerjanya di PSSI sejak tahun 1942, setelah sempat menjadi ketua PSSI selama 2 tahun, dan terpilih kembali di tahun 1942.

B. TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA
Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula. Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepakbola adalah Menendang ( kicking ), Menghentikan atau Mengontrol ( stoping ), Menggiring ( dribbling ), Menyundul ( heading ), Merampas ( tacling ), Lemparan Kedalam ( trow – in ) dan Menjaga Gawang ( Goal Keeping ). Dibawah ini akan dijelaskan beberapa teknik Menendang, Menghentikan, dan Mengiring bola dalam permainan Sepakbola.
Menendang ( kicking )
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepakbolayang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ). Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan punggung kaki.
Menendang dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

Badan menghadap sasaran di belakang bola.

Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm,

ujung kaki menghadap sasara, lutut sedikit ditekuk, kaki ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan, setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, (gerakan lanjutan)

Menendang dengan kaki bagian luar
Pada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya sebagai berikut:

posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.

kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadap kedalam.

kaki ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan

Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah – tengah bola

Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajat menghadap sasaran.

Menendang dengan punggung kaki
Pada umumnyamenendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting. Analisis gerakanya sebagai berikut :

Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikitditekuk.

Kaki berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap kedepan / sasaran.

Kaki tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.

Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepat pada tengah – tengah bola.

Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

Menghentikan Bola ( Stopping )
Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepakbola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing. Analisis gerakanya sebagai berikut :

Posisi badan segaris dengan datangnya bola.

Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut

Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kaki dijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola

Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki

Kaki penghenti mengikuti arah bola.

Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.
Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.

Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya diayunkan kedepan.

Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulir kedepan.

Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai

Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah penguasaan bola

Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihat situasi kelapangan.

C. UKURAN LAPANGAN SEPAK BOLA

Standar FIFA. Sepakbola merupakan olahraga terpopuler saat ini di dunia karena mampu menyuguhkan tontonan yang menarik. Olahraga ini dapat dimainkan semua kalangan mulai dari anak-anak sampai orang dewasa.
Dalam memainkan olahraga ini kita tidak membutuhkan peralatan yang banyak karena hanya membutuhkan lahan terbuka, 2 buah gawang dan 1 buah bola sepak, maka anda sudah bisa memainkannya. Sebagai cabang nomor 1 di dunia olahraga tentunya sepakbola mempunyai peraturan-peraturan yang sudah disusun secara detail dan jelas oleh organisasi sepakbola dunia yaitu FIFA.
Selain peraturan FIFA juga telah menyusun ukuran lapangan sepakbola yang standar untuk melakukan pertandingan sepakbola. Sehingga untuk semua kompetisi di dunia sudah ada standarisasinya. Berikut detail ukuran lapangan sepakbola :
lapangan-bola-kaki

Ukuran Keseluruhan :
- Panjang lapangan sepakbola minimum 90 meter
- Panjang lapangan sepakbola maksimum 120 meter
- Lebar lapangan sepakbola minimum 45 meter
- Lebar lapangan sepakbola maksimum 90 meter
Sedangkan untuk pertandingan level internasional :
- Panjang lapangan minimum 100 meter
- Panjang lapangan maksimum 110 meter
- Lebar lapangan minimum 64 meter
- Lebar lapangan maksimum 75 meter
Garis tengah : garis tengah lapangan sepakbola diletakkan tepat di tengah lapangan dan membagi lapangan menjadi 2 bagian dengan ukuran yang sama.
Lingkaran Tengah : lingkaran tengah mempunyai ukuran radius 9,15 meter. Disini pertandingan sepakbola dimulai atau sering disebut dengan kick off.
Penalty area : sebuah kotak erbentuk persegi panjang yang sering disebut dengan kotak pinalti. Memiliki panjang 40 meter serta lebar 16,5 meter. Untuk melakukan tendangan pinalty jaraknya 11 meter dari gawang yang disebut sebagai titik putih.
Gol area / area panjang gawang : daerah ini merupakan area kekuasaan penjaga gawang sehingga jika ada benturan dengan kiper maka pemain lawan akan dianggap melakukan pelanggaran.
Ukuran dari area gawang adalah panjang 18,32 meter serta lebar 5,5 meter. Dan untuk tiang gawang ukurannya harus memiliki perbandingan 3 : 2 dan berbentuk persegi panjang dengan tinggi 2,4 meter serta lebar 7,3 meter. Itu tadi ukuran lapangan sepakbola yang sudah standar dari FIFA. Setiap stadion sepakbola sebenarnya mempunyai ukuran lapangan yang berbeda antara stadion satu dengan stadion lainnya, namun semuanya masih di dalam range yang sudah ditentukan oleh FIFA.

D. PERATURAN PEMAINAN SEPAK BOLA

Permulaan Permainan. Untuk memilih tempat dan tendangan permulaan ditetapkan dengan undian menggunakan uang logam atau sejenisnya yang dilakukakan oleh wasit, kesebelasan yang memenangkan undian berhak memilih tempat atau tendangan permulaan.

Lama Permainan. waktu yang digunakan untuk bermain sepak bola terbagi atas dua babak, masing-masing babak 45 menit. Istirahat antara kedua babak adalah 15 menit (2 x 45 menit, istirahat 15 menit). Jika dalam pertandingan terjadi gangguan maka ditambah waktu perpanjangan tiap babak antara 1-5 menit.

Bola di luar dan di dalam permainan. Peraturan Permainan Sepak bola menyangkut bola di luar apabila bola keluar atau di luar garis lapangan secara keseluruhan, baik menggelinding di tanah maupun melayang di udara Yang dimaksud garis lapangan adalah garis batas samping, dan garis batas belakang lapangan.

Lemparan ke dalam (trow in). Jika bola keluar dari garis samping lapangan, maka dilakukan lemparan ke dalam (trow in) dengan cara bola dilempar dengan kedua tangan di atas belakang kepala dan pelempar harus menghadap kepada daerah lemparan, kedua kaki harus menapak di tanah saat melakukan lemparan ke dalam. Catatan: lemparan ke dalam (trow in) tidak dapat langsung mencetak gol.

Tendangan Sudut. Tendangan sudut dilakukan apabila bola keluar melewati garis gawang/garis belakang (kecuali melewati antara dua tiang gawang, atau Gol) dan terakhir dimainkan oleh pemain bertahan. Tempat untuk melakukan tentangan sudut adalah sudut antara garis samping lapangan dan garis gawang atau garis belakang lapangan.

Tendangan Gawang. Tendangan ini dilakukan apabila bola keluar melewati garis gawang (kecuali Gol..) dan terakhir dimainkan oleh pemain penyerang. Tendangan gawang dilakukan di daerah penjaga gawang.

Tentangan Bebas (Free kick). Tendangan bebas terdiri dari 2 jenis yaitu: 1). Tendangan bebas langsung, yaitu bola dapat ditendang langsung ke gawang atau dapat mencetak gol langsung tanpa harus menyentuh pemain lainnya. 2). Tendangan bebas tidak langsung, artinya tendangan bola mati yang tidak dapat langsung mencetak gol, tetapi harus disentuh/mainkan oleh pemaian lainnya sebelum masuk ke gawang.

Off Side. Seorang pemain berdiri off side, jika saat bola dimainkan ia berada lebih dekat pada garis gawang daripada bola, kecuali:

Berada di bagian lapangan sendiri dari lapangan permainan

sekurang-kurangnya dua orang lawan yang lebih dekat dengan garis gawang

Jika bola paling akhir disentuh oleh pemain lawan.

jika ia langsung menerima bola dari suatu tentangan gawang, tendangan sudut, lemparan ke dalam, atau bola dijatuhkan oleh wasit.

Itulah Peraturan permaiann sepak bola secara sederhana yang dapat saya sampaikan. Mudah-mudahan bermanfaat,

BAB 2
BOLA VOLY

A. SEJARAH PERTANDINGAN BOLA VOLI

1. Sejarah di Dunia

Permainan bola voli diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (YMCA).

Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA mengadakan kejuaraan bola voli nsional.
Kemudian permainan bola voli ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli Internasional atau Internationnal Voli Ball Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris.
2.      Sejarah di Indonesia
Permainan bola voli  masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang permainanbola voli termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan.
Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi bola voli ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta.
B.        SARANA DAN PRASARANA
1.      Lapangan
      Lapangan permainan bola voli berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m, semua garis batas lapangan, garis tengah, garis daerah serang adalah 3 m (daerah depan). Garis batas itu diberi tanda batas dengan menggunakan tali, kayu, cat/kapur, kertas yang lebarnya tidak lebih dari 5 cm. lapangan permainan bola voli terbagi menjadi dua bagian sama besar yang masing-masing luasnya 9 x 9 meter. Di tengah lapangan dibatasi garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua bagian sama besar. Masing-masing lapangan terdiri dari atas daerah serang dan daerah pertahanan.
2.      DaerahServis
     Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap garis akhir. Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang dibuat 20 cm di belakang garis akhir, sebagai kepanjangan dari garis samping. Kedua garis pendek tersebut sudah termasuk di dalam batas daerah service, perpanjangan daerah service adalah kebelakang sampai batas akhir daerah bebas.
3.      Net
     Jaring untuk permainan bola voli berukuran tidak lebih dari 9,50 meter dan lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x 10 cm, tinggi net untuk putra 2,43 meter dan untuk putri 2,24 meter, tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm.
4.      Antene Rod
      Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional maupun internasional, di atas batas samping jaring dipasang tongkat atau rod yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net. Tongkat itu terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm dengan diberi warna kontras.
5.      Bola
      Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari kulit sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. Warna bola harus satu warna atau kombinasi dari beberapa warna. Bahan kulit sintetis dan kombinasi warna pada bola dipergunakan pada pertandingan resmi internasional harus sesuai dengan standar FIVB.
Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm, tekanan didalam bola harus 0, 39 – 0, 325 kg/cm2 (4,26 – 4,61 Psi) (294,3 – 318,82 mbar/hpa).
6.      Pemain
      Jumlah pemain dalam lapangan permainan sebanyak 6 orang setiap regu dan ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan satu orang pemain libero. Satu tim maksimal terdiri dari 12 pemain, saru coach, satu sistem coach, satu trainer, dan satu dokter medis, kecuali libero, satu dari para pemain adalah kapten tim, dia harus diberi tanda dalam score sheet.

C. TEKNIK BERMAIN

1. Passing

Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)

Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.

Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)

Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.

Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.

Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan

Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power

2. Smash

a. Awalan

Berdiri dengan salah satu kaki dibelakang sesuaidengankebiasaan individu (tergantung smasher normal atau kidal).Langkahkan kaki satu langkah ke depan (pemain yang baik dapatmengambil ancang-ancang sebanyak 2-4 langkah). Kedua lenganmulai bergerak ke belakang. Berat badan berangsur-angsur merendahuntuk membantu tolakan.

b. Tolakan

Langkahkan kaki selanjutnya hingga kedua telapak kaki hampir sejajar dan salah satu kaki agar kedepan sedikit untuk mengerem gerak ke depan dan sebagai persiapan melompat ke arah vertikal. Ayunkankedua lengan ke belakang atas sebatas kemampuan kaki ditekuk sehingga lutut membuat sudut ±110º, badan siap untuk melompatdengan berat badan lebih banyak bertumpu pada kaki yang di depan.

c. Meloncat

Mulailah melompat dengan tumit dan jari kaki terhentak lantaidan mengayunkan kedua lengan ke depan atas, saat kedua kakimendorong naik ke atas, telapak kaki, pergelangan tangan, pinggul dan batang tubuh digerakkan serasi merupakan rangkaian gerak yangsempurna, gerakan eksplosif dan loncatan vertikal.

d. Memukul Bola

Jarak antara di depan atas sejangkauan lengan memukul, segeralecutkan lengan ke belakang kepala dan dengan cepat lecutkan kedepan sejangkauan lengan terpanjang dan tertinggi terhadap bola.

e. Mendarat

Mendarat dengan kedua kaki mengeper, lutut lentur saatmendarat untuk meredam perkenaan kaki dengan lantai, mendaratdengan jari-jari kaki (telapak kaki bagian depan) dan sikap badancondong ke depan.

D. PERATURAN

1. Dalam permainan bola voli terdapat dua buah tim yang yang saling berhadapan. Jumlah pemain yang terdapat pada masing-masing tim adalah 6 orang. Selain itu, dalam satu tim biasanya juga membawa 3 hingga 6 orang pemain cadangan. Biasanya, permainan dimulai dengan menggunakan sistem coin toss, yaitu wasit melemparkan koin dua sisi ke udara, kemudian menangkapnya kembali dalam keadaan ditutup dengan tangan. Kedua perwakilan tim akan diminta untuk menebak gambar sisi koin yang tampak. Bagi yang jawabannya benar, maka timnyalah yang berhak menjadi server (yang melakukan servis pertama kali).

2. Untuk melakukan servis, seorang pemain dari tim server yang berada di posisi 1 bersiap ke luar garis tepi belakang lapangan. Pemain tersebut melempar bola ke udara, kemudian memukulnya hingga melambung dan jatuh di area lawan (menyeberangi net), dan tidak boleh keluar dari garis lapangan lawan yang telah ditentukan. Jika keluar garis maka bola tersebut akan dinyatakan keluar atau “out”, dan pihak lawan akan mendapat satu poin. Setelah bola sampai di area lawan, maka pihak lawan akan menerima atau menahan bola tersebut dengan cara “bump” atau “pass” (passing). “Bump” atau “pass” adalah menahan bola dengan menggunakan kedua lengan yang disatukan ke arah depan (passing). Dalam keadaan terpaksa, penerimaan bola dapat dilakukan dengan menggunakan anggota tubuh mana saja.

3. Jika bola belum menyeberang ke area lawan setelah pukulan ketiga, maka akan dianggap sebagai sebuah pelanggaran. Maka bola akan berpindah ke tim lawan, dan tim lawan-pun akan memperoleh poin tambahan.

Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai

Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh pun akan mendapat nilai

4.      Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
5.      Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan    akan dianggap kalah.
6.      Setiap pertandingan berlangsung 5 babak (best of five), kecuali pada 3 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke empat dan lima tidak perlu dilaksanakan.
7.      Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan.

                               BAB 3
                             BASKET

A Sejarah permainan dan perkembangan bola basket

Permainan bola basket diciptakan oleh Prof. Dr. James A. Naismith salah seorang guru pendidikan jasmani Young Mens Christian Association (YMCA) Springfield, Massachusets, Amerika Serikat pada tahun 1891. Gagasan yang mendorong terwujudnya cabang olahragabaru ini ialah adanya kenyataan bahwa waktu itu keanggotaan dan pengunjung sekolah tersebut kian hari kian merosot. Sebab utamanya adalah rasa bosan dari para anggota dalam mengikuti latihan olahraga Senamyang gerakannya kaku. Di samping itu kebutuhan yang dirasakan pada musim dingin untuk tetap melakukan olahraga yang menarik semakin mendesak.
Dr. Luther Gullick, pengawas kepala bagian olahraga pada sekolah tersebut menyadari adanya gejala yang kurang baik itu dan segera menghubungi Prof. Dr. James A. Naismith serta memberi tugas kepadanya untuk menyusun suatu kegiatan olahraga yang baru yang dapat dimainkan di ruang tertutup pada sore hari. Dalam menyambut tugasnya itu Nasimith menyusun suatu gagasan yang sesuai dengan kebutuhan ruang tertutup yakni permainan yang tidak begitu keras, tidak ada unsur menendan, menjegal dan menarik serta tidak sukar dipelajari. Langkah pertama, diujinya gubahan dari permainan Footbal, Baseball, Lacrose dan Sepakbola. Tetapi tidak satupun yang cocok dengan tuntutannya. Sebab disamping sulit dipelajari, juga permainan tersebut masih terlalu keras untuk dimainkan di ruangan tertutupyang berlampu. Dari hasil percobaan yang dilakukan itu Naismith akhrinya sampai pada kesimpulan bahwa permainan yang baru itu harus mempergunakan bola yang bentuknya bulat, tidak menjegal, dan harus menghilangkan gawang sebagai sasarannya. Untuk menjinakkan bola sebagai pengganti menendang dilakukan gerakan mengoper dengan tangan serta menggiring bola (dribbling) sebagai puncak kegairahan, gawang diganti dengan sasaran lain yang sempit dan terletak di atas para pemain, sehingga dengan obyek sasaran yang demikian pengutamaan tembakan tidak terletak pada kekuatan seperti yang terjadi pada waktu menendang, melainkan pada ketepatan menembak.Semula Naismith akan menggunakan kotak kayu untuk sasaran tembakan tersebut, tetapi berhubung waktu percobaan dilakukan yang ada hanya keranjang (basket) buah persik yang kosong, maka akhirnya keranjang itulah dijadikan sasaran tembakan. Dari perkataan basket ini kemudian permainan baru yang ditemukan Prof. Dr. James A. Naismith tersebut dinamakan Basketball.

B. Beberapa catatan penting dalam perkembangan bola basket.

Tahun 1891 : Prof. Dr. James A. Naismith menemukan permainan Bola Basket

Tahun 1892 : Untuk pertama kali Naismith memperkenalkan permainan Bola Basket kepada masyarakat (Amerika)

Tahun 1894 : Prof. Dr. James A. Naismith dan Dr. Luther Gullick untuk pertama kali mengeluarkan peraturan permainan resmi.

Tahun 1895 : Kata Basketball secara resmi diterima dan dimasukkan ke dalam perbendaharaan bahasa Inggris.

Tahun 1913 : Untuk pertama kali diadakan Kejuaraan Bola Basket Far Eastern. Pada kesempatan tersebut regu Phillipina mengalahkan Cina.

Tahun 1918 : Tentara pendudukan Amerika dan anggota YMCA memperkenalkan permainan Bola Basket di banyak negara Eropa.

Tahun 1919 : Dalam Olympiade Militer di Joinville, permainan Bola Basket termasuk salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.Tahun 1932 : Untuk pertama kali diadakan Kongres Bola Basket bertempat di Jenewa Swiss. Para peserta yang hadir adalah : Argentina, Cekoslowakia, Yunani, Italia, Portugal, Rumania dan Swiss. Keputusan penting yang dihasilkan adalah terbentuknya Federasi Bola Basket Internasional - Federation International de Basketball (FIBA)

Tahun 1933 : Untuk pertama kali diselnggarakan kejuaraan Dunia Bola Basket Mahasiswa di kota Turin - Italia.

Tahun 1935 : Dalam Kongres Komite Olympiade Internasional, Bola Basket diterima sebagai salah satu nomor pertandingan Olympiade.

Tahun 1936 : Untuk pertama kali Bola Basket dipertandingkan dalam Olympiade Berlin. Dua puluh dua negara ikut serta. Juaranya adalah USA, Kanada dan Meksiko.

Tahun 1939 : Prof. Dr. James A. Naismith meninggal dunia.

C. Mengenal permainan bola basket
Mengenal Permainan Bola Basket Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang, sedangkan pemain pengganti sebanyak-banyaknya 7 orang, sehingga tiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain. Permainan Bola Basket dimainkan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu, baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. Pada hakekatnya, tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerangdan memasukkan bola sebanyak-banyaknya keranjang sendiri untuk sedapat mungkin tidak kemasukan. Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan, yakni : mengoper dan menangkap bola (pasing and catching), menggiring bola (dribbling), serta menembak (shooting). Ketiga unsur teknik tadi berkembang menjadi berpuluh-puluh teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. Misalnya, dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass), tolakan di atas kepala (overhead pass), tolakan pantulan (bounce pass),dan lain sebagainya. Dalam rangkaian teknik ini, dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola, salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai seabgai tumpuan. Teknik menggiring bola berkaitan erat dengan traveling, yakni gerakan kaki yang dianggap salah karena melebihi langkah yang ditentukan. Juga double dribble suatu gerakan tangan yang dilarang karena menggiring bola dengan kedua tangan atau menggiring bola untuk kedua kalinya setelah bola dikuasai dengan kedua tangan. Teknik menembak berkaitan erat dengan gerak tipu, lompat, blok dan lain sebagainya. Begitu banyak teknik permainan yang harus dikuasai oleh seorang pemain Bola Basket, sehingga sulit untuk diperinci satu-persatu dalam tulisan ini. Namun demikian, dengan menguasai ketiga unsur teknik pokok tadiserta beberapa lanjutannya, seseorang sudah dapat melakukan permainan Bola Basket, walaupun tidak sempurna.
D. Ketentuan bermain dan bertanding.
Seperti telah diuraikan di atas permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu, masing-masing terdiri dari 5 orang pemain. Wasit yang memimpin terdiri dari 2 orang yagn senantiasa berganti posisi. Waktu bermain yang resmi 2 x 20 menit bersih, tidak termasuk masa istirahat 10 menit, time out, dua kali bagi masing-masing regu tiap babak selama 1 menit, saat pergantian pemain dan atau peluit dibunyikan wasit karena bola ke luar lapangan atau terjadi pelanggaran/kesalahan seperti foul dan travelling. Apabila dalam pertandingan resmi (yang dimaksud disini bukan pertandingan persahabatan) terjadi pengumpulan angka sama, waktu diperpanjang sekian babak (tiap 5 menit) sampai terjadi perbedaan angka.Khusus untuk permainan Mini Basket yang diperuntukkan anak-anak di bawah umur 13 tahun, diberlakukan peraturan tersendiri yang agak beda, antara lain : bola yang dipergunakan lebih kecil dan lebih ringan, pemasangan keranjang yang lebih rendah, waktu pertandingan 4 x 10 menit dengan 3 kali istirahat dan lainnya lagi seperti dalam hal penggantian pemain. Peraturan permainan yang dipergunakan sangat tergantung daripada peraturan PERBAIS/FIBA mana yang berlaku. Misalnya pada tahun 1984, peraturan permainan yang berlaku adalah Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984.
E. Alat-Alat Perlengkapan dan Lapangan
Berdasarkan Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984, alat-alat perlengkapan dan lapangan terdiri dari :

Bola Basket

Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit, karet atau sintesis. Keliling bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm, serta beratnya tidak kurang dari 600 gram dan tidak lebih dari 650 gram. Bola tersebut dipompa sedemikan rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm tidak lebih dari 140 cm.

Perlengkapan Teknik

Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch, satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.

Alat untuk mengukur waktu 30 detik.

Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan.

Isyarat - scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai dengan 5, serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu.

Lapangan

Lapangan Permainan Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26 m dan lebar 14 m yang diukur dari pinggir garis batas. Variasi ukuran diperolehkan dengna menambah atau mengurangi ukuran panjang 2 m serta menambah atau mengurangi ukuran lebar 1 m. Di lapangan ini terdapat beberapa ukuran seperti : lingakaran tengah, dan lain sebagainya yang secara jelas dan terperinci akan diuraikan dalam gambar di bawah nanti.

Papan Pantul Papan pantul dibuat dari kayu keras setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok. Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm.. Tinggi papan, 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah papan, dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan. (Perincian selengkapnya, lihat gambar).

Keranjang Keranjang terdiri dari Ring dan Jala. Ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah 45 cm berwarna jingga. Tinggi ring 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan pantaul dengan jarak 15 cm. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring. Panjang jala 40 cm.

                                       PENUTUP
Demikian yang dapat kami paparkan mengenai materi yang menjadi pokok bahasan dalam makalah ini, tentunya masih banyak kekurangan dan kelemahannya, kerena terbatasnya pengetahuan dan kurangnya rujukan atau referensi yang ada hubungannya dengan judul makalah ini.
Penulis banyak berharap para pembaca yang budiman dusi memberikan kritik dan saran yang membangun kepada penulis demi sempurnanya makalah ini dan dan penulisan makalah di kesempatan – kesempatan berikutnya.
Semoga makalah ini berguna bagi penulis pada khususnya juga para pembaca yang budiman pada umumnya.


                                                               SUI AMBAWANG 1 OKTOBER 2014